食物是最好的疗愈

食物是最好的疗愈

我们焦虑、失眠、烦躁，总想找各种方法平复情绪，其实最好的疗愈就是——食物

每一种食物进入身体后，会发生各种反应，影响的不仅是你的身体的健康，还有你的大脑和神经系统，从而影响情绪~

如果你用了各种方法疗愈，都没有效果，可以跟我一起通过食物来疗愈。