人体的血管就像自来水管一样,管道内壁如果有“水垢”(胆固醇、甘油三酯等),会使血管壁弹力下降,血液流动受阻。大脑作为身体的总司令部,重量只占体重的 2%,却需要 20% 的血液来供应能量。有一条通道是血液从心脏流向脑部的主干通道,这个通道一旦被堵,大脑就会严重缺血!那么,这条通道是什么?最有效的保养办法是什么?
无比重要的颈动脉
颈动脉是血液从心脏流向脑部的主干通道,在脖子前方,气管两侧。如果把我们的手指放到颈部气管的两侧,跳动的地方就是颈动脉。这个通道一旦被堵,大脑就会严重缺血!8分钟,大脑就会被损伤,出现失明、失语、半身不遂等“脑梗”、“脑中风”症状!据统计资料显示,约2/3的脑梗塞与颈动脉有关。
所以,当中老年人出现记忆力减退、长期头晕乏力等症状时,不要忘了颈动脉狭窄的可能。
颈动脉受损的8大原因
1、高血压
高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成颈动脉硬化狭窄。血压不控制,心肌梗塞发生率约提高2~3倍,脑中风増高4倍。
2、高血脂症
血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动颈脉硬化狭窄。
3、抽烟
香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤颈动脉内壁,受伤的颈动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时,抽烟也会引起颈动脉收缩痉挛,减少血流量。
4、肥胖
肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的机率也较高,因而增加粥状动脉硬化风险。
5、糖尿病
糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。
6、 缺少运动
运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外,运动可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压,消耗过剩热量,使身体脂肪比重减少,肌肉比重增加,而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得粥状动脉硬化。
7、过大压力
人会因为压力而增加肾上腺素的分泌,于是引起血压升高、心跳加快,伤害颈动脉血管内壁。
8、家族史
指的是基因上的因素,使某些人早期就发生颈动脉硬化疾病遗传,其原因仍未明,有的是严重高胆固醇血症,堆积在血液中,进而促发颈动脉硬化发生。
保护颈动脉血管
首 选 沙 棘 籽 油
1、预防血管壁上沉积脂质
研究发现,胆固醇必须与亚油酸结合后,才能在体内进行正常的运转和代谢。如果缺乏亚油酸,胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合,发生代谢障碍,在血管壁上沉积下来,逐步形成动脉粥样硬化,沙棘籽油富含亚油酸,可以有效预防血管壁上沉积脂质。
2、恢复血管的活力与弹性
图片沙棘籽油中含有的黄酮成分可分解血管壁上沉积的脂质,防止胆固醇与动脉弹性蛋白结合导致血管变厚、变脆,恢复血管的活力与弹性。
沙棘籽油除了可以预防血管壁上沉积脂质,恢复血管的活力与弹性,还具有降血脂的保健功效。三管齐下,协同保护血管、保护颈动脉。让血液从心脏流向脑部的主干通道健康畅通。