很多人感叹岁月是把杀猪刀
满脸皱纹一身膘
脸上爬上了岁月的痕迹
岁月催人老,随着年纪增长
人的健康也会每况愈下
正确的保养让您更年轻,身体维持健康状态
衰老是人不可避免的,但同样的年龄,为什么有人看起更年轻,更有精神?人们每天生活中做一些事会加快衰老。
随着体力下降,还有免疫力和抵抗力,这也是年纪越大更容易生病。
这六个不良习惯会加速衰老:
1快速减肥
2爱操心
3室内温度过高
4睡眠不足
5皮肤清洁不到位
6吸烟
现在越来越多的人倡议把衰老本身列为一种疾病,其实我们可以避免自然发生的老化和损伤。有科学家研究从缓解衰老转向弥补衰老带来的身体缺陷,根治这些损伤。
中国抗衰老协会的常务理事,王理事曾说,沙棘之所以有这种左右,与其含有大量的抗衰老活性物质密不可分。
沙棘中含有大量的类黄酮物质。
沙棘富含槲黄素,而且沙棘还含有大量的花青素,儿茶素和苦木素,都有着抗辐射抑制肿瘤的作用。
目前比较有效的办法是补充足量的抗氧化维生素,如维生素E,维生素C,维生素A,维生素B1,B6等,而沙棘中抗氧化维生素不仅全,而且含量高。
常服用沙棘制品和提取物,能摄入维生素群。
沙棘目前被认为是–生物抗衰老的主力军。
我们无法阻止时间流逝,但我们可以提高自身器官的抗氧化能力,强化自我保护和再生机制,能阻止疾病的发生,延缓身体的衰老。
© 版权声明
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
THE END
喜欢就支持一下吧