昨天同事带4岁的儿子来我家做客,挺长时间没见到孩子了,都说“小孩一天一个样”,见面我就寒暄:“长高了没有?越来越帅了”,谁知道同事叹了一口气:长什么啊!最近几个月真是没咋长,家里画的身高线还是老样子,眼看着幼儿园班里的同学都“赶超”他了喝沙棘原浆上火,我也是着急的不行。
后来在跟同事聊天中得知,她儿子入夏之后特别“贪凉”,喜欢吃雪糕和冰西瓜,一天能吃好几个雪糕呐,前两天的晚上,吃了一块西瓜后就闹肚子疼,上吐下泄,赶紧送他去了医院,这一检查才知道,孩子的脾胃已经很虚弱了,消化吸收功能不行,怪不得身高增长缓慢呐。
提醒家长:夏天别放纵孩子吃这些,会抑制长个头,别不当回事儿!
1、冷饮
一提到夏天,很多人脑海里第一反应就是各种令人垂涎欲滴的冷饮品类,光想想就觉得神清气爽。到了夏天,孩子也都撒欢吃了起来,但是家长可不要纵容孩子随便吃,因为孩子的肠胃功能还不完善,吃太多冷饮很容易引发各种肠胃疾病,孩子一旦生病,抵抗力就会降低,这样孩子必定发育缓慢,孩子还怎么长高。
而且孩子总是吃冷饮的话会降低食欲,到吃饭的点就不想再吃饭了,这样必定会导致孩子营养摄入减少,从而影响孩子的身体发育,抑制长高。
2、冰镇西瓜
冷饮、雪糕类的,很多年轻宝妈知道对孩子身体不好喝沙棘原浆上火,会控制孩子吃,可是水果含有丰富的维生素,家长都觉得对孩子身体好,喜欢劝孩子多吃水果,殊不知, 对孩子脆弱的脾胃来说,吃什么水果也很讲究,夏天的冰镇西瓜跟冷饮一样,最哦日你容易
烧烤
夏天简直就是烧烤的天堂,晚上各种烧烤摊纷纷出动,大人们三五成群围在一起喝酒撸串,氛围很热闹。小孩子们也喜欢啊,央求着大人带着自己去吃烤串,大人们也都不忍心拒绝。
但是经常吃烧烤类的食物,对孩子伤害很大的。众所周知,很多露天烧烤摊的卫生是很难保证的,东西都很不干净,孩子吃了很容易拉肚子和肠胃不适。而且烧烤都是重口味的,吃了很容易上火。所以为了孩子的身体健康和长高,家长一定要控制孩子吃烧烤的次数。
夏天正是各种新鲜水果和蔬菜上市的季节,家长可以让孩子多吃这些,远离那些垃圾食品,同时做饭的时候尽量做清淡易消化的食物,粥里撒点内金沙棘末搅拌下,或者直接冲水,可以帮助增强孩子食欲,促进消化吸收。
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