昨天同事带4岁的儿子来我家做客，挺长时间没见到孩子了，都说“小孩一天一个样”，见面我就寒暄：“长高了没有？越来越帅了”，谁知道同事叹了一口气：长什么啊！最近几个月真是没咋长，家里画的身高线还是老样子，眼看着幼儿园班里的同学都“赶超”他了喝沙棘原浆上火，我也是着急的不行。
后来在跟同事聊天中得知，她儿子入夏之后特别“贪凉”，喜欢吃雪糕和冰西瓜，一天能吃好几个雪糕呐，前两天的晚上，吃了一块西瓜后就闹肚子疼，上吐下泄，赶紧送他去了医院，这一检查才知道，孩子的脾胃已经很虚弱了，消化吸收功能不行，怪不得身高增长缓慢呐。
提醒家长：夏天别放纵孩子吃这些，会抑制长个头，别不当回事儿！
1、冷饮
一提到夏天，很多人脑海里第一反应就是各种令人垂涎欲滴的冷饮品类，光想想就觉得神清气爽。到了夏天，孩子也都撒欢吃了起来，但是家长可不要纵容孩子随便吃，因为孩子的肠胃功能还不完善，吃太多冷饮很容易引发各种肠胃疾病，孩子一旦生病，抵抗力就会降低，这样孩子必定发育缓慢，孩子还怎么长高。
而且孩子总是吃冷饮的话会降低食欲，到吃饭的点就不想再吃饭了，这样必定会导致孩子营养摄入减少，从而影响孩子的身体发育，抑制长高。
2、冰镇西瓜
冷饮、雪糕类的，很多年轻宝妈知道对孩子身体不好喝沙棘原浆上火，会控制孩子吃，可是水果含有丰富的维生素，家长都觉得对孩子身体好，喜欢劝孩子多吃水果，殊不知， 对孩子脆弱的脾胃来说，吃什么水果也很讲究，夏天的冰镇西瓜跟冷饮一样，最哦日你容易
烧烤
夏天简直就是烧烤的天堂，晚上各种烧烤摊纷纷出动，大人们三五成群围在一起喝酒撸串，氛围很热闹。小孩子们也喜欢啊，央求着大人带着自己去吃烤串，大人们也都不忍心拒绝。
但是经常吃烧烤类的食物，对孩子伤害很大的。众所周知，很多露天烧烤摊的卫生是很难保证的，东西都很不干净，孩子吃了很容易拉肚子和肠胃不适。而且烧烤都是重口味的，吃了很容易上火。所以为了孩子的身体健康和长高，家长一定要控制孩子吃烧烤的次数。
夏天正是各种新鲜水果和蔬菜上市的季节，家长可以让孩子多吃这些，远离那些垃圾食品，同时做饭的时候尽量做清淡易消化的食物，粥里撒点内金沙棘末搅拌下，或者直接冲水，可以帮助增强孩子食欲，促进消化吸收。
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