所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。
红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。
花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。
红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。
红糖活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。
用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。
熬这种粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆沙棘原浆稀释，等到快熟的时候，再放少许红糖，也可出锅之后加，味道香甜、养人养颜。
还有一种做法，用红枣7枚，红豆50克，适量的带皮花生一起熬汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。
一、喝出内在美的胶原肽。
1、锁水：含亲水性天然保湿因子，锁住水分，让皮肤时刻保持湿润，水嫩的状态。
2：滋养：可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增加血液循环，达到滋润皮肤的目的，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧致而富有弹性。
3、防皱：真皮中丰满的胶原蛋白质层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用沙棘原浆稀释，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。
4、修复：协助细胞制成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常生长。
5、丰胸：乳房主要是由结缔组织和脂肪构成，坚挺丰满的乳房依靠结缔组织承担。
保障内分泌，补充蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、VA、VC、B1、B2、胡萝卜素等。
二、沙棘鲜浆汁：大自然恩赐给人类的神奇礼物。
沙棘鲜浆汁能够降低血脂、降低脂蛋白（a）、降低血液粘度、抵制血小板聚集、抗血栓、修复血管内皮细胞功能、增加血管弹性、增加心肌供血同时降低心肌耗氧量，加强心脏功能，干预逆转脑中风后遗症。
预防高脂血症、冠心病、脑中风的发生和预防高脂血症、冠心病、脑中风的加重有显著作用。
三、红枣的功效。
健脾益胃；补气养血；养血安神。
胶原肽是胶原蛋白质经过酶解之后的胶原精华，吸收率高达95%以上，胶原肽可以通过刺激成骨细胞生长和分裂，而将骨密度维持在正常水平，使钙质与骨细胞紧密结合，不会流失和退化，保护关节和筋腱健康，对骨及骨关节病变及损伤有良好保健效果，如椎间盘突出。
保护肌肤美容方面：保湿、滋养、紧肤、防皱、修复、美白、去除黑色素、贫血等。
沙棘原浆对预防和减轻心脑血管疾病和症状、干预逆转脑中风后遗症有显著效果。
完美红枣胶原肽沙棘汁：
功效作用：增加骨密度，改善骨质疏松，骨膜炎，促进骨愈合。强化内脏功能，提高免疫力，降血脂。补气血，美容，养颜。
食用方法：用冷开水稀释后饮用，浓淡随意。注意：开瓶后须24小时内饮完。
完美红枣胶原肽沙棘汁
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经过多年临床验证，新品红枣胶原肽沙棘汁: 提高免疫力，保护肝脏，降血脂， 增加骨密度， 改善骨质疏松，滑膜炎 ，促进骨愈合 。保障儿童、青少年、老人骨健康与成长，骨外伤恢复必备佳品。女性补气血和美容必备佳品。心脑血管患者必备佳品。（公司又一巨大贡献）
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主要成分：深海鱼胶原肽、红枣和沙棘果。
1.深海鱼胶原肽（取自深海鱼-三文鱼）
蛋白质是什么？
低聚肽和蛋白质的关系：
低聚肽是人体对蛋白质的主要吸收形式；
使钙质与骨细胞紧密结合，不会流失或退化。
强化内脏功能，提升人体免疫力。
胶原肽的美容效果：
2.沙棘的成分：
沙棘性温味酸涩，含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，素有维生素C之王的美称。
具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能
红枣的功效：
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