沙棘怎么吃效果好

沙棘可以榨汁喝、泡酒、直接吃等效果都是比较好。

1、榨汁喝：沙棘当中含有多种维生素和氨基酸等营养成分，吃法也是非常简单，可以清洗干净之后直接放进榨汁机当中，在过滤掉残渣之后可以直接饮用。

2、泡酒：沙棘泡酒的营养价值也比较高，最好选择比较优质的沙棘在清洗干净之后晾干，然后放进玻璃容器内喝沙棘原浆还是吃沙棘果油，还需要配合高度数白酒来浸泡，密封好之后需要放在阴凉干燥处，在一个月到两个月左右能饮用。

3、直接吃：沙棘在成熟之后营养比较丰富可以选择成熟度比较高的果实，然后清洗干净直接吃。

特别提醒：一般市场上推广购买的多是保健食品类

沙棘籽油( 100% )喝沙棘原浆还是吃沙棘果油，100ml/瓶(盒)，298元/盒，采用新疆大果沙棘籽CO2超临界萃取工艺提取、精炼的沙棘籽油。富含亚油酸和亚麻酸以及多种不饱和脂肪酸。采用茶色玻璃瓶灌装，外加纸盒包装。

沙棘果油( 100%)，100ml/瓶(盒)，228元/盒，采用新疆:大果沙棘鲜榨原浆高速离心分离工艺提取、精炼的沙棘果油，富含棕榈酸和棕榈油酸以及多种不饱和脂肪酸。采用茶色玻璃瓶灌装。外加纸盒包装。

6、沙棘籽油凝胶糖果，68mg/粒*90粒/盒，248元/盒，采用新疆大果沙棘籽CO2超临界萃取工艺提取、精炼的沙棘籽油，使用优质明胶包裹生产的软胶囊，采用进口药品级药盒分装外加纸盒封膜包装。

7、沙棘果油凝胶糖果，68mg/粒*90粒/盒，228元/盒，采用新疆大果沙棘鲜榨原浆高速离心分离工艺提取、精炼的沙棘果油，使用优质明胶包裹生产的软胶囊，采用进口药品级药盒分装，外加纸盒封膜包装。

北京中日友好医院就对沙棘的医用价值和药用价值作了临床试验

沙棘:药食同源

你把它当做药是小看了它

当做保健品是冤枉了它

沙棘的神奇疗效来自于多种维生素和生物活性物质的集团性功能。它们拥有大自然赋予的配合机制，相互促进，各种配合比正好与人体需要相适应，其中近200种小分子物质，可直接进入细胞:清除细胞毒素补给细胞营养，修补细胞损伤调节细胞障碍!清补修调，恢复细胞健康。拥有了它您就拥有了一个万能的“保健医生”！

生命传奇

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