胆固醇
甘油三酯
血管黏稠
……
这些词，对我们来说，大概都不陌生。可是很多人都认为只有年纪大的人，才用担心血管有问题，事实上，30岁以后血管斑块就会加速变大。如果不注意保养血管，久而久之，就会引起心脑血管疾病。血管的“天敌”有哪些？1.餐餐大鱼大肉
常在外面应酬，餐馆里的菜多半是“高油、高盐、高糖”的，长久下去容易导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2.作息昼夜颠倒
经常熬夜，容易造成血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期昼夜颠倒的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3.很少运动
不爱运动的人，下肢血管内的垃圾会逐渐累积，无法进行顺畅的血液循环，时间一长，就会形成粥样硬化斑块。
4.嗜烟如命
吸烟有害健康，这个大家都知道，可就是很多人控制不住地一直抽，一天两包烟，肯定会给你的血管留毒，血液粘稠度逐步升高。
5.心情抑郁
瑞士专家最近证实，精神压力会引起血管内膜收缩，加速血管老化。
如何解决心血管问题？目前有三种方法：
1、药物法
扩张血管的药物，是能够解决眼前的问题，血压可以恢复到正常，可是药的毒素又到了体液，它只是可以暂时的控制症状，一般高血压去世大多都是并发症死的，长时间的使用药物有可能缩短寿命的。
2、洗血
通过机械过滤血，有许多人洗出来一瓶油脂，但是是千万个人都用一个机器洗，听起来都不够安全。并且它只能洗血液里面的杂质不能洗血管壁上的附着物。
3、罗布麻茶
罗布麻叶，内含所有药用植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮和多种多酚类活性物质及近30种微量元素，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C 能降低胆固醇和血脂，可以达到减肥降血脂的效果。罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P 活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性沙棘原浆对肾脏，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。
4、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸能够使血液中的杂质乳化变成小的颗粒，有利于在血管中流动带走，通过肝脏分解以后通过肾脏等器官排出体外沙棘原浆对肾脏，从而彻底解决问题。
5、沙棘籽油
是沙棘籽油不是沙棘果油，现在市场上有很多不法商人用沙棘果油蒙人说是沙棘籽油。沙棘籽油含不饱和脂肪酸高达80%左右。
6、山茶籽油
山茶籽油中也含有超过90%的不饱和脂肪酸，被誉为东方的橄榄油，非常适合东方人的烹饪习惯，因为橄榄油的温度达到70度是就会开始分解，有可能产生有毒物质，而山茶籽油的温度是超过200度。但是山茶籽油一定要使用纯压榨方式生产的，不要使用浸润方式生产的。
7、大蒜油
世界上20000多个工作室都在研究大蒜，大蒜味道不是很好闻，但去掉就会失去大蒜的功效。它有抗血脂，降血压，抗动脉硬化，抑制血栓形成的作用。
8、银杏叶提取物
银杏叶的提取物可以抑制血小板聚集，降低胆固醇，降血脂。里面含有的槲皮素有扩张血管和防止血管痉挛的作用。改善微循环，改善记忆和脑功能不全的疾病。
9、车前籽壳，螺旋藻和糙米粉
这些食物都能够降肠道中容易产生胆固醇的物质，减少心脑血管疾病的发生。
版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。
