最近好多妈妈都在问：预防感冒，可否多吃维生素C的药丸？
倘若你想吃，也不是不可以。
但是，倘若我告诉你还有一种植物果实，它比维C之王——猕猴桃的维生素C含量还要高出数倍，你或许会改变你的看法。
它就是沙棘，它是真正的维生素之王，每100克猕猴桃中含有维生素C是62毫克，而沙棘每100克含量是491毫克。
沙棘地球上最古老的植物之一，大约经历了两亿多年的沧桑岁月。
极耐干旱、极耐贫瘠、极耐冷热，是在“地球癌症”的砒砂岩地区唯一能够生长的植物。
沙棘能检测出来的活性物质就有200多种，比如总黄酮、花青素、苦木素、香豆素，5-羟色胺，有明显调节免疫、抗炎作用。
每克沙棘鲜果SOD含量达到2746.0个酶单位，其含量是人参的4倍，可以抗氧化，提升免疫、防衰老，尤其适合体质弱的人。
沙棘入肺经，可以养肺、祛痰、止咳。
《中国药典》上记载：
止咳祛痰、消食化滞，活血散瘀，用于血瘀、咳嗽、慢性支气管炎、消化不良，胃痛等疾病。
沙棘中所含的多种活性物质，有消炎的作用，对预防呼吸系统疾病很有帮助。
尤其即将入秋，适合那些易感冒、咳嗽、过敏性鼻炎的人群。
此外，沙棘还能活血化瘀，适合血瘀之人。
血淤的特征
瘀血阻滞于心
心脏的气血不通畅，容易出现心血管疾病，胸闷心慌心痛。
瘀血阻于脑
脑部供血不畅，容易出现脑血管病变，长期顽固性头疼、失眠，多梦，健忘等。
瘀血阻于肝
肝气郁滞，两肋胀痛，女生容易长增生、结节、肌瘤。
瘀血在胞宫
易月经不调，痛经，月经量少、闭经，月经有血块。
瘀血在血脉
导致血流速度慢，容易血糖、血脂、尿酸、血压增高。
《晶珠本草》记载：沙棘利肺止咳，活血化瘀，利心脏血脉，消痰浊补益人体血液。
沙棘总黄酮、维生素C、E，可以降低降低血液粘稠度、抑制血小板聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化、改善心脏、大脑供血供氧。
如果你不喜欢沙棘原浆的酸，不妨在我们的有机生活馆挑选蜂蜜，这样就酸酸甜甜，可口又健胃。
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