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九
鼎
竹
盐
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天生人，必养人
经历了一个月的梅雨
高温蠢蠢欲动
我们迎来了长达40天的三伏天
夏季炎热的气候
使得人们在饮食上更倾向于刺激性的食物
辣的、冰的、油炸的……
胃口大开的时候不自主的胡吃海喝
饕餮一顿后才发现肠胃负荷过大
消化不良、反胃、食欲不振
各种不适症状接踵而至
“饮食自倍，肠胃乃伤”
在日常的生活中
有一些饮食习惯极易伤害肠胃
以下这些你中招了吗？
01饮食不规律
早晨起晚了，来不及吃早饭；
周末想睡懒觉，早饭、中饭合为一餐；
加班太晚，等到九十点才吃。
……
这些情况都是大多数人的真实写照，饥一顿饱一顿、爱吃宵夜、为了减肥节食，都容易增加肠胃负担。
高压、超负荷肠胃活动会导致胃部的正常消化和吸收功能发生紊乱。从而胃酸分泌过多，出现胃疼、恶心的症状。
02暴饮暴食
对于辛苦工作一天的人们来说，吃点好的很有必要。
有时候我们会控制不住自己对美食的欲望，即使胃部已经发出了“超重”信号，嘴巴却依然在进食。总感觉不吃多点对不起自己。
美食的快乐是短暂的，吃撑过后才知道身体有多难受。
如果长期只吃不运动，只会让自己增加更多脂肪。如果冷的热的一通乱吃，会导致腹泻。
有些体质较弱的朋友，暴饮暴食过后还会出现眩晕、呕吐的现象。
03饮酒无度
喝酒是饭局上的常规项目，有时候你想逃都逃不掉。
酒浓度越高、饮酒量越大、饮酒时间越长，对肠胃的刺激也就越大，容易导致黏膜糜烂或溃疡。
如果本身患有胃部疾病，最好不要过度饮酒，以防胃出血。
想要减少酒精对身体的伤害，记住2个点：一是一边吃一边喝，这样酒精的吸收就会变慢，也不容易醉。二是喝酒前来一瓶纯牛奶，可以保护胃黏膜。
调整肠胃的2个方法
01喝沙棘汁
据研究表明，沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质。
其中含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有保护和加速修复胃黏膜。
竹盐沙棘原浆，精选野生小果，高度浓缩，100%保留营养物质，酸甜宜人。有效促进肠胃消化，健脾养胃，快速调整肠胃，伴你活力度夏。
02 家中常备竹盐
九鼎竹盐多年来被称为“肠道保护神”。竹盐由天、地、森林之精华构成，具备天然消炎抗菌、中和人体酸碱、补充能量、调理肠胃的功效，是一款神奇的食品。
竹盐成分天然，0添加，在帮助肠道运作的过程中，对受损的肠道进行修复，养胃更护胃。
做饭时加一勺竹盐，有益成分伴着食物直达胃部，形成天然保护膜。在无形之中收获健康。
饭后来杯竹盐水，促进食物消化，减轻肠道工作压力。
谁说鱼与熊掌不可兼得？健康与美味，选用竹盐即可获得。
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