【沙棘科普】沙棘“四大绝技”，把你从毒素中拯救出来

近年来，“排毒”的概念深入人心，可“毒”到底是什么，很多人不清楚。现代医学认为，凡能与机体组织发生作用、破坏正常生理功能的物质，就是毒素。

而在中医看来，毒素的含义非常广泛，有“邪盛谓之毒”的观点。中医认为，凡是对机体有不利影响的物质或因素，无论其来自外界或体内，统称为毒。因此，“毒”分外来之毒、内生之毒两大类。

以人体为界，凡来源于身体之外、有损身体健康的物质，叫做“外来之毒”，凡来源于体内的有害物质统称为“内生之毒”。

人体在正常情况下有一套动态、立体、完善的排毒系统，主要由脏腑、排毒管道和气血组成，脏腑本身也能排出毒素。

排毒管道包括五官九窍、皮肤毛孔、经络血脉等。管道通畅时，内生之毒可以排出体外，不会让毒损害脏腑器官。但当毒素过强过多或排毒系统功能发生紊乱时，管道欠通畅，毒素才会存留堆积，导致疾病发生。

因此，在治疗上，医生提出“通则不病，病则不通”的学术观点；在养生保健上，认为“通则寿，畅则康，通畅寿而康，欠通欠畅欠健康”，总结起来，就是“清调补养”理论。

所谓“清”，就是打通管道、排出毒素，针对的是人体不需要的物质；“调”是调理人体阴阳、气血、脏腑等，恢复排毒系统的功能；“补”是补益的意思，因为毒存体内必然损伤正气，所以应适当进补；“养”是调养五脏六腑，在经过长期的毒素侵害之后，五脏六腑的各项功能指标都会有所损坏，因此需要休养生息。

那么，我们应该如何排出体内毒素呢？

在现代医学理论体系中，人体内的毒素可“代谢”和“排泄”。

在肝脏、肾脏以及消化系统的帮助下，身体内的代谢产物以及从外界摄入的大多数有毒化学物质，通常可以被分解、排出。其中，肝脏就是人体最大的解毒器官。

而人体所有向外开口的通道，都可以排出这些物质，比如排出大小便、汗腺排汗、皮肤上的皮脂腺排出油脂、耳朵排出耵聍、泪腺排出眼泪、鼻子排出鼻涕、呼吸排气等等。

但是需要强调的是，“排泄并不等于排毒，二者不能混为一谈。”

沙棘排毒“四大绝技”，让你远离毒素

千病万病，都源于细胞得了病。值得庆幸的是，全球医学界及国际沙棘协会，对沙棘进行了长达20多年的研究与临床应用，第四届国际沙棘协会大会宣布，人类已经在沙棘这种神奇植物身体发现并可提取出428种人体必需的生命活性物质，并总结了沙棘的十大医学价值，为21世纪人类健康带来了希望。

那么沙棘到底有哪些排毒绝技呢？

第一：打通循环系统，彻底清除体内毒素

西医理论认为，人体排毒系统主要是通过各种形式的排泄来实现的；中医理论认为，体内毒素主要堆积在经络当中，只有打通经络循环，才能真正地实现彻底排除毒素的效果，因此人体循环系统决定着人体的健康与疾病。

人体循环不畅是造成毒素堆积的重要原因之一。沙棘富含的沙棘黄酮、胡萝卜素、维生素E能有效促进体内循环，从而帮助人体代谢血液中的垃圾，增强血液循环，清除毒素。

第二：调理身体机能，恢复身体排毒能力

正常来讲，人体具有正常的排毒功能。然而伴随着各种内外因素的共同作用，细胞组织不断病变与老化，人体的排毒功能也会逐渐弱化与消减，这就导致了体内毒素堆积，进而引发各种病变。

在两亿多年的进化中，沙棘成功对抗了大自然的各种毁灭性灾难，奇妙的是，在这个过程当中，沙棘中蕴含的营养元素与活性物质，刚好与人体所需的营养成分极为吻合，正因如此，沙棘可以对人体进行全方位的深层调理，恢复正常的身体机能与排毒能力。

第三：补充营养元素，增强身体免疫能力

通常来讲，人体内已经具备了身体所需的各种营养物质，并不需要额外补充。但是，在日常生活中，人们会消耗营养物质，导致某些营养物质的缺乏，在人们的饮食当中，食物可以补充部分营养物质，然而某些营养物质只能通过其他方式进行补充。

现代医学研究表明，沙棘是一种营养非常丰富的水果，富含多种维生素和营养物质，如维生素C、E、K和类胡萝卜素等。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的伤害，增强免疫系统功能。

第四：调养五脏六腑，提高身体系统机能

中医的肝、心、脾、肺、肾并不单单指这五个脏器，而是包括了和这五个脏器有关联的各个系统的功能。

现代科学研究表明，沙棘可以针对性地调理人体因毒素堆积而引起的营养缺乏和细胞病变。