椰子油是一款非常健康的好油,我们每个家庭当中都应当常备椰子油
香气逼人、营养丰富的椰子油,到底有哪些神奇的功效❓
来看看帮你总结的八大作用:
一、解压
椰子油具有较好的安神功效,有助于解
压。将其用于面部,并进行轻柔按摩,可以帮助消除精神疲劳
如果你感到压力大、疲惫时,可以给自己做一次椰子油面部Spa喔
二、滋润护肤
椰子油具有护肤作用,适合各种皮肤,是解决皮肤干燥和脱皮最安全的方式,除此外还能延缓皱纹、皮肤下垂等随年龄增长而渐渐凸显的问题
身上涂抹椰子油,可以作为日常的身体乳或按摩油使用,按摩时或沐浴后涂一层在皮肤上,用手揉搓,加热椰子油将有助于被吸收
早晚在脸上涂抹椰子油,并配合几分钟的脸部按摩,可以起到较好的保湿效果。涂了爽肤水后,涂上一层椰子油,根据需要可以再涂上其他乳液或面霜,对肌肤的滋润保湿效果更好。
特别适合有伤口的皮肤,进行皮肤的修护
三、护发
椰子油对头发健康有益,可使头发更具有光泽,经常用椰子油按摩,可防止头皮屑和虱子,头发也会变得非常有健康和坚韧
做法:洗完头以后,把头发擦到七成干,将椰子油放在手上揉搓后,用手指去梳理头皮以下的头发,重点是发尾和发梢的部分,最后吹干即可
还可在洗发前先用椰子油按摩头发片刻,再用洗发水洗去
曾经范BB就分享过,她护发的秘诀就是每周一定会用椰子油做一次发膜,涂抹在头发上,戴上浴帽保持1~2个小时再洗掉,40+的年纪,仍然是少女般的黑长直
四、瘦身减肥
椰子油中含有短链和中链脂肪酸沙棘油的功效与作用,有助于减掉多余脂肪 ,还有助于消化,帮助甲状腺和酶系统健康运作,还可通过减缓胰腺压力,加快身体新陈代谢,从而消耗更多能量,帮助肥胖和超重人群减轻体重
不要以为吃什么油都会长胖喔,有的油是可以帮你减肥的!比如椰子油、亚麻籽油、橄榄油、沙棘油、紫苏油…
五、排毒养颜
纯鲜椰子油因为含有饱和脂肪酸,所以具有高稳定性、不容易氧化变形,所以它不会在人体内腐败积累毒素,增加身体负担,并且其中的中链脂肪酸对其他毒素具有排它性,具有抗菌功能的各种脂肪酸会将身体内有害病毒杀死,并将累积毒素逐渐排出体外,能够排毒养颜
六、抗菌抗病毒
椰子油还有丰富的月桂酸。月桂酸进入人体后,会与甘油结合成为抗病毒的物质,破坏微生物的外膜,起到抗病毒,抗细菌的作用
椰子油除了吃进身体里排毒杀菌,还特别建议你每天用椰子油做一次“油漱”,帮助口腔排毒杀菌,口腔会变得更加清爽和健康
做法:早上空腹饮水刷牙前含一汤勺约十毫升的冷榨椰子油,把油在唇齿间游动大约五到20分钟,注意不要把油吞下,然后把油吐出,这时油会变得很稀的奶白状,最后用清水或淡盐水漱口,把口腔残内残留清洗干净
对于各种口腔问题很有帮助,比如改善牙周炎,牙龈出血,口腔溃疡等
七、可以卸妆清洁肌肤
椰子油可以直接涂抹到脸上,或者用化妆棉蘸取当卸妆油使用,脸上的妆能轻松卸除,后续用洗面奶清洁多余的油脂,洗净即可,对肌肤无刺激
八、防止晒伤
沐浴阳光前擦上椰子油可以减少肌肤负担,晒后涂抹椰子油沙棘油的功效与作用,滋润保湿皮肤
总结:椰子油有这么多好的作用,真的特别适合家中常备,作为全家人的食用油
而且椰子油味道香醇,一股浓浓的椰子味,味道非常不错哦
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