您知道怎么用沙棘养生吗?沙棘含有大量营养元素和活性物质,且有一定的药用价值。一般认为,沙棘在缓解疲劳、改善眼干、护肤等方面是有好处的。下面就具体说说沙棘的成分,以及可能具有的作用和使用方法。缓解疲劳、防止失眠,沙棘中所含丰富的维C可以提高大脑的活力及大脑的耐缺氧能力,可缓解疲劳。沙棘茶中的咖啡碱比一般茶含量要低,可降低中枢神经兴奋,有效防止失眠。纤体护肤,沙棘中的总黄酮能促进血液循环及新陈代谢,在脂肪代谢中控制脂肪合成,从而能起到一定的减肥作用。而沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤、防皱抗衰也有很好的作用,也可用于治疗特应性皮炎。润肠通便、延缓衰老,当代压力山大的生活当中,很多人都有便秘的困扰。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收,长期便秘,易使人体衰老,也是结肠癌,痔疮等病的诱因,研究表明,沙棘叶中有维E、维C、SOD(超氧化歧化酶)能抗氧化,清除体内的自由基。
缓解眼睛干燥:沙棘中的维生素A和类胡萝卜素等对促进眼睛健康至关重要,有研究认为沙棘可以用于缓解眼睛干燥。沙棘的叶、花、种子和浆果可以泡茶使用,也可以提取制成精油或保健品。日常生活中,沙棘的主要食用方法有:沙棘果汁,沙棘醋还有沙棘果酱。需要注意的是,沙棘在制作之前一定要清水清洗干净,如果是大规模的榨汁,做醋,制果酱则需要进行一定的消毒处理,以除去细菌,这样制作的沙棘才具有我们想要的效果。使用沙棘有什么风险呢?有研究发现,补充沙棘保健品6个月以下可能是安全的。有关沙棘副作用的研究报告很少,但一部分人在服用沙棘后可能会诱发高血压、肿胀、头痛、头晕和心悸等副作用。用沙棘治疗皮肤烧伤时,有时会引起皮疹。使用沙棘时有哪些需要注意的事项呢?
沙棘具有血液稀释剂的功效,会导致出血,应谨慎服用;正在服用降血糖药的糖尿病患者,服用沙棘会增加患低血糖的风险;没有确凿的证据证明沙棘是安全的,怀孕及哺乳期妇女避免使用。沙棘与血液稀释药物或保健品一块服用,可能会增加出血的风险。沙棘与治疗胃肠疾病、心律不齐、癌症或自身免疫性疾病的药物一块服用时,可能会产生相互作用。就医时,即使服用的产品是纯天然的,也一定要告诉医生你正在服用什么保健品。这样医生才知道在你所服的药物有无潜在副作用,是否会与其他药物产生反应。温馨提示:沙棘虽有很多功效,需要格外注意的是,一定要了解沙棘的服用注意事项。切不可将“沙棘”等同于药物,身体出现健康状况时,仍应及时就诊,并配合治疗。
特别提醒:一般市场上推广购买的多是保健食品类
4、沙棘籽油( 100% ),100ml/瓶(盒),298元/盒,采用新疆大果沙棘籽CO2超临界萃取工艺提取、精炼的沙棘籽油。富含亚油酸和亚麻酸以及多种不饱和脂肪酸。采用茶色玻璃瓶灌装,外加纸盒包装。
5、沙棘果油( 100%),100ml/瓶(盒),228元/盒,采用新疆:大果沙棘鲜榨原浆高速离心分离工艺提取、精炼的沙棘果油,富含棕榈酸和棕榈油酸以及多种不饱和脂肪酸。采用茶色玻璃瓶灌装。外加纸盒包装。
6、沙棘籽油凝胶糖果,68mg/粒*90粒/盒,248元/盒,采用新疆大果沙棘籽CO2超临界萃取工艺提取、精炼的沙棘籽油,使用优质明胶包裹生产的软胶囊,采用进口药品级药盒分装外加纸盒封膜包装。
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棘致匠心沙棘调理案例:
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