沙棘减肥,科学瘦下来

沙棘减肥

沙棘

物语

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世间万物谁最美

瘦 下来的你最美

杨柳腰 蜜桃臀

是每个女人都羡慕的身材

瘦身减肥是女生口中永恒不衰的话题

虽然“管住嘴迈开腿”的道理人人都懂

但是我们仍然希望

能找到一些“神奇”的方法

让自己更快速更轻松的瘦下来

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健康减肥理念

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想要瘦又要健康?关键是克制——糖、淀粉、蔗糖和麦芽糖在人体内需要被水解为葡萄糖才能被人体吸收…

糖的诱惑对许多人来说,是个“甜蜜的陷阱”

,甚至会让人上瘾。人体摄入的糖,一部分会被身体供能燃烧掉,而多余的就会变为糖元和脂肪存储在人体中,久而久之会引起肥胖。高糖饮食,

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会引发高血压、增加患糖尿病的风险

02

食品中的隐形糖

健康饮食从抗糖开始

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要特别留意加工食品和日常炒菜中的“隐形糖”

,如虾条、雪饼、芝麻糊等食品,含有大量淀粉或淀粉糊剂,导致血糖升高;餐饮业里有句行内话叫“糖调百味”。

红烧排骨、红烧鱼、鱼香肉丝大概加25—30克,红烧肉要加40—50克,九转大肠甚至要加50—60克,最高的是红烧排骨,每份要加入75克左右的糖。

除了这些注意事项,拒绝高糖、高热量的食品,转而选择营养丰富的健康食品,也能对减肥起到明显作用!

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如何把握自己的人生

连体重都把握不了

03

健康减肥用沙棘

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沙棘富含428种营养成分,因此本身就具有多种功效,而减肥效果是其本身较为直观的效果。

沙棘能减肥吗

?可能很多的消费者在还不是很了解的时候,就会问这样的问题,但是了解一下沙棘就可以明白,减肥就是要减掉脂肪,要从健康的角度来看,健康减肥的目的,就是要减出好身材,同时还要有健康,那么沙棘就显得优势很大了

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1、改善肠胃功能,消积食、排宿便、消腹部赘肉、减肥纤体;

2、清除自由基、抗氧化,促进人体新陈代谢;

3、增强蛋白质、糖分、脂肪等营养物质水解转化,提高人体营养吸收,增强体质;

4、协助肠道、脏腑、血液及人体组织器官内多种营养物质水解转化成人体所需的能量,可有效缓解高血压、高血脂、高血糖及其他营养代谢物障碍引起的各种生理疾患;

5、可作为偏食、蔬果摄入量少及维生素、矿物质缺乏人群的营养补充品。

04

沙棘原浆

沙棘辟谷套餐

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使用沙棘果浆和红糖水进行辟谷,是快速减重,恢复健康的一种方式。

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使用建议:

上午:

6:00-7:00:饮用一袋沙棘原浆

9:00-11:00:红糖一块 用200ml开水冲泡

下午:

12:00-13:00:饮用一袋沙棘原浆

2:00-5:00:红糖一块 用200ml开水冲泡饮用

坚持7天,你一定会见到意想不到的效果哦,为了更瘦更美,一起努力吧

以上图片来源于网络 侵删

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