每个家庭几乎都有高血压患者,沙棘如何去调理?

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沙棘-预防高血压

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沙棘富含428种营养成分,其中就包括维生素和总黄酮等具有极高药用价值的成分,而维生素B6、维生素C、维生素E和总黄酮均对预防高血压有良好效果。

1维生素B6

维生素B6是防止、减缓及消退动脉粥样硬化最有力的“武器”。维生素B6不仅有阻止胱氨酸对动脉粥样硬化的作用,还有一个特殊的功能,那就是能维护动脉壁上的上皮细胞,控制动脉粥样硬化症的发生,并促进蛋白质和胆固醇的合成,促进组织再生、修复、从而达到防止和逆转动脉粥样硬化。

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2维生素C

维生素C是抗氧化的“尖兵”。沙棘的维生素C含量之高,素有“维C之王”的美誉。维C之所以对冠心病有很好的预防效果,这是与它强抗氧化功能分不开的。动脉粥样硬化和高血压患者服用大量维生素C时,可是胆固醇明显降低、血压下降。

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3维生素E

维生素E是心脏的“守护神”沙棘中维生素E居所有果蔬之冠。维生素E不仅有保护细胞膜磷脂中的不饱和脂肪酸不被氧化,防止动脉粥样硬化的发生,其次,维生素E还能改善血液循环,使血液中的卵磷脂增加,胆固醇减少,能溶解瘢痕促进组织细胞再生,能降低心肌细胞对氧气的消耗量,能促进血中高密度脂肪蛋白增加,还能抑制过氧化脂质的发生。

4总黄酮

总黄酮是冠状动脉的“保护神”。沙棘中黄酮含量超过素有“黄酮之王”的银杏。总黄酮能促使血管内皮细胞产生前列腺环素。前列腺环素的作用就是抑制血小板的聚集,是血管扩张,从而防止血栓的形成,避免冠状动脉的阻塞和冠心病的发生。医学临床实践还表明,沙棘总黄酮还可以降低高血脂、软化血管、降低血黏度、降低低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、清除血管壁垃圾!

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