真正的水果之王,不是榴莲,不是猕猴桃,而是……夏天吃它正好!

最近看书,发现一个特别厉害的「生命果」,感觉它才是真正的水果之王,它是植物中的「生命之王」,也是地球上最古老的植物之一,大约经历了两亿多年的沧桑岁月,又极耐干旱、极耐贫瘠、极耐冷热,是在“地球癌症”的砒砂岩地区唯一能够生长的植物,堪称是世界上最完美的植物!

是不是很厉害?更厉害的是还能治病,两千多年前,我们的蒙医、藏医就用它治病,曾是瘟疫期间的「救命果」!

你猜,这个神奇的果子是什么?

不卖关子了,就是沙棘!

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这个「生命果」,吃了抵抗力大增

真正的维生素C之王

据史料记载,太平天国领袖石达开兵困大渡河期间,将士们衣衫单薄,食不果腹,寒冷异常,感冒盛行,且士兵们都染上严重瘟疫,病死过半。

后来偶然采摘漫山遍野的沙棘充饥,众将士竟然疾病顿消,元气大增,就是在这种「生命果」的支撑下,竟然让他们与土司及清军的对抗长达数月之久。

为什么士兵们吃了能元气大增呢?

据我国现存最早的藏医学古典名著:《月王药珍》记载:

沙棘医治 ‘培根’,增强体阳,开胃舒胸,饮食爽口、容易消化。

我简单地解释一下:

“培根”,在藏医里是指水性和土性物质的总称,被翻译成津液、黏液、痰之类的东西,可医治脾、肺、心、情绪、关节方面引起的身体问题;

重点说一下“增强体阳”,就是提升正气、增强免疫力,在疫情不断的情况下,我们太需要了,中医认为“正气存内,邪不可干”,正气足了,病邪自然就退散了,病也就好了!

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这点与现代医学不谋而合,大家都知道维生素C可以增强抵抗力,你知道吗,沙棘果每100克维生素C含量是491毫克,差不多是猕猴桃的8倍,每100克猕猴桃中含有维生素C是62毫克,完全不是一个量级的,而且含有200多种活血物质!

最近很多地方有朋友“二阳”了,又到了考验抵抗力的时候了,建议大家每天适当喝一些沙棘原浆,用户反馈很好呢↓

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新鲜的沙棘,果皮软且小易碎裂,也不易保留,难运输,市场上很少能买到,我们商城的沙棘原浆真的是100%的原浆,不是市面上那种沙棘饮料,没有任何添加,配料表干干净净的;

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而且价格还超便宜,有用户说一直都知道沙棘很好,但因为价格太贵,舍不得吃,这回遇到我们这么平价的沙棘原浆,果断囤了几十罐,建议大家一次买10罐更划算,一罐180毫升才¥16.9,每天30毫升,兑入温水,怕酸的朋友加点红糖或蜂蜜,搭配各种膏方都可以,酸酸甜甜的,是很好的健康饮料,一家人都可以喝!

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(注意:女生经期不喝,有活血化瘀的作用,经期一直喝月经不容易干净)

而且夏天喝特别合适,喝了不仅生津解渴,还能养心养血,对脾胃也好,简直是夏天出汗多、食欲不好、消化不好、正气不足的救赎!

《中国药典》上记载它:

止咳祛痰、消食化滞,活血散瘀,用于血瘀、咳嗽、慢性支气管炎、消化不良,胃痛等疾病

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清华大学出版社《中药学》

如果夏天脾胃比较虚弱,食欲不好、消化不好,喝沙棘帮你补养脾胃,开胃消食;

如果夏天心火旺,出汗多,沙棘帮你养心,中医里说汗血同源,汗为心之液,出汗太多不仅会伤到血液和阴津,而且对心的气血影响很大,很容易出现心慌胸闷、烦躁不安、着急上火、失眠、口舌生疮、口渴口苦、尿黄、大便干等情况!

沙棘果的酸味,可以生津止渴、收敛止汗,而且还能养心养血,提升正气、健脾胃、养肺化痰,在“一夏无病三分虚”的夏天实在太需要了!

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水果界的益生菌,双向调节肠道

熬夜晚睡的人、有“痔”青年最需要

如果非要给水果之王排个名,我觉得排第二的当属无花果,现代营养学研究发现:

无花果属于低热量食物,富含18 种氨基酸,必需氨基酸占总氨基酸的 33% ,富含多种维生素、矿物质,其中维生素 A 和 C含量较高;无花果中多糖含量达 6. 5%,有助于清扫自由基,参与机体免疫防御机制。(以上摘自浙江农业科学2018 年第 59 卷第 1 期)

中医认为,无花果简直就是肠道垃圾的天敌,清肠通便的同时,还能强壮脾胃,一边清一边补,最为难得!

《全国中草药汇编》记载:无花果,性平味甘,润肺止咳,清热润肠。用于咳喘,咽喉肿痛,便秘,痔疮。

特别建议上火嗓子疼、脸上爆痘、便秘的人,煮无花果汤喝,把脾、肺、大肠的毒素清一清,皮肤干净,身体也舒坦畅通!

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而且无花果对脾胃是双向调节,不仅对便便不通好,对脾虚痰多、食欲不好、消化不好、拉肚子也好,这就是它的厉害之处了,堪称水果界的“益生菌”。

《中药大辞典》记载:无花果,健胃清肠,消肿解毒。治肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛,痈疮疥癣,利咽喉,开胃驱虫。

《湖南药物志》记载:治久泻不止:无花果五至七枚,水煎服。

国医大师陈存仁在他的《津津有味谭:国医大师陈存仁食疗食补全书》里,也非常推荐!

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图片来源于陈存仁《津津有味谭》

他在书中记载,因熬夜晚睡,引起的习惯性便秘这样吃:因患者习惯夜生活,睡眠过迟,影响到它的消化机能,称为习惯性便秘……患这种便秘的,可用无花果几枚,加蜂蜜两匙同煲,临睡之前饮服,能助消化、滋润肠部。“

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图片来源于陈存仁《津津有味谭》

俗话说:“十人九痔”,经常便便不通、久坐不动、爱吃辛辣重口味的人,很容易有痔疮,无花果不仅可以通便,而且对痔疮也好!

有痔青年,可以将无花果在饭锅上蒸烂,加少许蜂蜜或柿饼,连蒸三四次,蒸到熟韧软为度沙棘原浆 上火可以喝吗,时时食之,一则可以润肠通便,二则因无花果甘润清热,对不出血不溃烂痔疮有益。

而且无花果性味平和,没有任何禁忌,就连孩子、孕妇、哺乳期、老人都能吃,在在夏秋季节,遇到新鲜上市的时候,千万别放过,清甜多汁又滋润!

现在买不到新鲜的无花果,可以用无花果干代替,无花果干直接当零食吃,简单方便,用来泡水煲汤煮粥,味道也很清甜!

很多用户很好 哦,滑动图片可以看看吃过的人怎么说

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今天也给大家申请了活动,买3送一,很划算,当零食吃,煮水喝,都很好,不太甜,怕胖的人、老人小孩都适合!

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买3送1的活动,仅限今日(5月19日)

我们的无花果干,配料只有无花果,没有任何添加剂、色素、防腐剂,也没有经过硫磺熏,清洗之后切成条,用60摄氏度低温慢慢烘干,口感Q弹,11斤无花果,只出一斤果干!

而且用的是仙境蓬莱无花果,蓬莱是山东半岛的最北端,濒临渤海、黄海,这里污染少,海洋气候也特别适合种植无花果,甜度比较适中,不会像从中东那边的甜度那么高,吃起来齁甜!

做成无果花干条,对果子的要求是非常高的,因为要切开成丝,所以坏的有虫子的都能看得很清楚,选原材料的时候就直接丢掉了,大家可以放心的吃!

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富含花青素

掉头发、用眼多、怕老的人最需要

夏天第三个推荐的水果是:桑葚!古人有「四月桑葚赛人参」之说,四月是指农历四月,现在正是桑葚大量上市的季节,身体也正好需要它的滋养!

桑葚,是桑树的精华,它性寒味甘酸,入心经、肝经、肾经沙棘原浆 上火可以喝吗,也就是说心、肝、肾都能照顾到,在肝气渐弱、心气渐强、肾水不足的初夏,吃点桑葚太适合了!

《随息居饮食谱》:滋肝肾,充血液,祛风湿,健步履,息虚风,清虚火。

《中国药典》记载:桑葚补血滋阴,生津润燥。用于眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,血虚便秘。

现代营养学认为:桑葚富含花青素,其中桑葚花色苷参与抑制细胞凋亡清扫细胞内的自由基,有助于延缓衰老!

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现在的桑葚,甘甜多汁,脾胃好的人用盐水洗洗就能吃,脾胃不好的人,可以用桑葚泡酒,或熬桑葚膏、桑葚酱,懒得麻烦就直接用来煮水泡茶也可以!遇到四种情况,可以适当多吃一些:

1、吃了麻辣火锅、烧烤油炸、干锅之类的重口味食物,喝很多水还是口干舌燥,口腔溃疡、便便干结、睡眠不好,来一杯桑葚汁或桑葚煮水,就像久旱逢甘霖,快速补足身体的阴血津液,水足了火自灭!

2、熬夜晚睡、眼睛干涩、两眼无神、每天需要长时间对着电脑手机的人,每天吃一把桑葚,眼睛明润有神,睡眠更安稳。

3、阴虚、血虚体质:手脚心热、心烦睡不着、多梦易醒、夜晚睡觉出汗、口干舌燥,大便干结、时不时口腔溃疡,嘴唇干容易起皮,月经量也越来越少……多吃桑葚滋补阴血津液,“阴复则其热自退”!

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4、发为血之余,肾其华在发,当肝血、肾精亏虚得厉害,就会掉头发、长白头发,头发枯黄,可以经常吃些桑葚补肝血、肾精;

如果你经常操心劳神、压力大、熬夜晚睡、流产、产后、女生35岁以后的女生,也适合经常吃些桑葚!不方便买新鲜的,或者不方便保存,可以用桑葚干代替。

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