警惕高血压!

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每年的 5 月 17 日是世界高血压日。国家心血管病中心 2018 年公布的调查结果显示:我国 18 岁及以上成人的高血压患病率为 23.2%。

高血压,不知不觉收割生命的死神,威胁人类社会的隐形杀手。

根据世界卫生组织的统计,全球每五个成年人中,就有一人患有高血压。每年,被高血压并发症带走的患者,超过940万例。

截止2020年,中国高血压人数已达到2.7亿,且越来越有年轻化的趋势。很多年轻人在20、30岁,就被确诊了高血压。

由于这种疾病不像秃头那么引人注目,所以大家也往往不会进行重视和干预,等到心衰、心梗、脑出血一起找上门来算账,组团将你的健康指标按在地上摩擦,人们这才着急。

自己年纪轻轻,怎么血压已经高到这个地步了,人生太悲催了吧!

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很多人认为,高血压是一种常见病,没啥可怕。

可其实高血压的并发症还真可怕:于心脏会造成心脏肥厚、心肌缺血、心绞痛、心梗、心律失常乃至于心功能衰竭。

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于肾脏会造成蛋白尿,肾功能减退,甚至肾功能衰竭。于脑可造成腔隙性病灶或脑血管狭窄、钙化和斑块,甚者可造成短暂性脑缺血发作、缺血性或出血性中风。

于眼可造成眼底病变,严重者可引起视网膜动脉出血或渗出,视乳头水肿等。

于血管可引起血管动脉粥样硬化,严重的还有主动脉夹层,破裂出血会危及生命。

虽然高血压并发症很可怕沙棘原浆能治心衰吗,但高血压是可控可防的!

高血压危险因素及建议

(1)高钠、低钾膳食:人群中,钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关,而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。

(2)超重和肥胖:身体脂肪含量与血压水平呈正相关。

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(3)饮酒:人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降,但长期少量饮酒可使血压轻度升高;过量饮酒则使血压明显升高。

(4)精神紧张:长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。

(5)其他危险因素:包括年龄、高血压家族史、缺乏体力活动等。

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对于轻度的高血压患者,通常建议优先改善生活方式,健康的生活方式能够降低血压和心血管危险,主要措施包括:减少钠盐摄入,增加钾盐摄入;控制体重;戒烟;不过量饮酒;体育运动;减轻精神压力,保持心理平衡。对于改善生活方式仍不能将血压降到正常范围的,应当在此基础上服用降压药(ACEI/ARB、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂)。对于高血压合并其他心血管疾病,应当注意联合用药,如合并冠心病时,应联合抗冠心病药物(阿司匹林、他汀、麝香保心丸等)进行治疗。

高血压是十分常见的慢性病,大多数患者需要长期,甚至终生接受治疗。用降压药物控制血压也成了家常便饭。除了吃药,对付高血压就没有其他辅助方法了吗?其实不然,降压路上还有办法。

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沙棘被国际医药学家和营养学家誉为人类21世纪最具发展前途的营养保健及医药植物,对于预防和治疗心脑血管疾病,具有不可替代的作用。

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国际专家认为:沙棘集这么多活性物质于一身,在地球现有的植物资源中实属罕见,沙棘的活性成份仅已鉴定出的就有428种之多,堪称世界之最。更为神奇的是沙棘原浆能治心衰吗,上天赐予沙棘的各称活性物质的配伍机制正好与人体的需要相适应。

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沙棘籽油和沙棘果油中的沙棘总黄酮可以帮助冠心病、心绞痛,对心脏功能有康复作用,具有明显抗心律失常作用。沙棘黄酮及其它活性物质具有降低高血压、软化血管、改善血液循环等作用,对缺血性脑血管病症有防治和缓解作用,具有改善大脑供血供氧等作用。

沙棘黄酮功能作用:

1、沙棘黄酮可降血脂,软化血管,可使血清脂质和肝脏脂质明显下降。

沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成,增加高密度脂蛋白的合成和提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的活性,使低密度脂蛋白胆固醇降低,高密度脂蛋白增加,降低了血脂。

2、沙棘黄酮可畅通血管

沙棘黄酮可分解血管壁上沉积的脂质,防止胆固醇与动脉弹性蛋白结合导致血管壁变厚、变脆,让血管更畅通。

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3、沙棘黄酮抗动脉粥样硬化

中老年任由于年岁增张,身体器官机能开始减退,体内自由基聚集增多,体内及血液中过氧化脂质增加,患动脉粥样硬化的危险性加大。动脉粥样硬化形成的原因有两点:一是血管壁损伤;二是血脂过高。沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可清楚血液中的自由基,减少了自由基对血管壁的侵蚀和损伤。沙棘黄酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成,降低血脂。可有效预防动脉粥样硬化。

4、沙棘黄酮与心脏

科学证明沙棘黄酮对血流动力学有影响。沙棘黄酮能增强心肌的收缩功能、泵功能,并能降低外周阻力,增加血管弹性。降低心肌耗氧量,增强心功能,抗心律失常,抗早博,缩小心肌梗塞面积,缓解心绞痛。沙棘黄酮能显著增加心脏的收缩和舒张及抗心律失常作用,对心肌炎并发心功能不全有良好的治疗作用。

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